Die perfekte Skincare-Routine für Teens

 Deine Haut verändert sich in der Teenagerzeit – manchmal nervig, oft unberechenbar. Pickel, Glanz oder trockene Stellen sind ganz normal. Aber mit der richtigen Pflege-Routine kannst du viel für deine Haut tun. Das Beste: Du brauchst gar nicht zehn Produkte – Basics reichen aus, wenn du sie regelmäßig anwendest.

Morgens – Start in den Tag

1.    Sanfte Reinigung

 Ein mildes Reinigungsgel oder -schaum entfernt überschüssigen Talg und Schweiß von der Nacht. Wichtig: keine aggressiven Produkte, sonst produziert die Haut noch mehr Öl.

2.    Toner oder Gesichtswasser (optional)

 Hilft, die Haut zu beruhigen und auf die Pflege vorzubereiten. Besonders praktisch bei öliger Haut oder Rötungen.

3.    Leichte Feuchtigkeitspflege

Auch ölige Haut braucht Feuchtigkeit! Am besten eine ölfreie, nicht komedogene Creme.

4.    Sonnenschutz

Das wichtigste Produkt überhaupt! Schützt nicht nur vor Sonnenbrand, sondern auch vor Hautschäden und Pickelmalen. Am besten einen leichten SPF speziell fürs Gesicht.

Abends – Pflege nach dem Tag

1. Gründliche Reinigung – Double Cleansing

 • Schritt 1: Ein Reinigungsöl oder Balm entfernt Make-up, Sonnencreme & Schmutz.

 • Schritt 2: Ein Reinigungsgel säubert die Haut porentief.

2. Toner oder Gesichtswasser (optional)

Beruhigt die Haut und bereitet sie auf die Pflege vor.

3. Serum (optional, für Extra-Pflege)

Bei Pickeln: Seren mit Niacinamid oder Salicylsäure. Bei Rötungen: beruhigende Seren mit Centella Asiatica. Bei trockener Haut: Hyaluron für extra Feuchtigkeit.

4. Feuchtigkeitscreme

Eine leichte Creme für ölige Haut oder eine reichhaltigere, wenn die Haut trocken ist.

Extra-Tipps für Teens

 • Geduld haben: Haut braucht Zeit – neue Produkte wirken oft erst nach 4–6 Wochen.

 • Nicht zu viele Produkte: Weniger ist mehr! Bleib bei Basics und füge nur langsam Neues hinzu.

 • Nie Pickel ausdrücken: Das macht alles schlimmer und kann Narben hinterlassen.

 • Regelmäßig Kissenbezüge & Handtücher wechseln: klingt unscheinbar, macht aber viel aus.

Eine Teenager-Skincare-Routine muss nicht kompliziert sein. Reinigung, Feuchtigkeit, Sonnenschutz – das sind die Basics. Mit optionalen Extras wie Seren oder Toner kannst du die Pflege an deine Haut anpassen. So hältst du deine Haut gesund, klar und strahlend – ganz ohne Übertreibung.